전방전위증 썸네일형 리스트형 평생 허리통증 으로 병원에 갈일 없게 만들어 주는 운동방법 노하우 공개[허리통증 재활운동 스트레칭] 여러분 허리수술 하기 싫으시죠? 그럼 오늘부터 매일 이 운동을 하세요!! 여러분 안녕하세요 알아두면 쓸데있는 물리치료 이야기 알쓸물치 입니다. 허리디스크, 협착증 등등 허리 질환 때문에 수술을 하게 된다면 병원비로 약1000만원 정도 든다고 합니다. 그 돈 안써도 되는 방법을 오늘 알려 드릴께요 저는 제가 보는 환자분들 에게도 수술을 무조건 하지 말아라 라고 하지는 않습니다. 어쩔 수 없이 보존적인 방법으로 해결이 안되는 경우도 분명히 있어요~ 그러면 어쩔 수 없이 수술을 선택해야 되는 거죠 그러면 불가피하게 수술할 상황을 만들지 않는 것이 최선 이겠죠? 우리몸은 잘 움직여줘야 하는 부위와 잘 잡아줘야 하는 부위로 나눌 수 있는데요~ 허리는 중심을 잡아주는 역할을 하는 부위 이고 고관절과 등뼈는 잘 움직.. 더보기 이전 1 다음