본문 바로가기

물리치료 이야기

테니스 엘보 자가치료, 외측상과염 스트레칭 재활운동

안녕하세요 알아두면 쓸데있는 물리치료 이야기 알쓸물치 입니다. 오늘은 테니스엘보/ 외측상과염의 자가치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 테니스엘보는 팔꿈치의 바깥쪽에 나타나는 통증으로 꾸준한 스트레칭과 운동으로 회복 될 수 있습니다. 테니스 엘보의 자가치료 방법이 궁금하시면 영상을 봐 주세요

썸네일 이미지 출처 : http://commons. wikimedia.org(CC-BY-AS)