오늘은 김장이후 손목에 통증이 생기는 것을 예방하고 이미 통증이 있어도 관리 할 수 있는 테이핑 방법에 대해서 알려 드리겠습니다.
손을 사용하는 대부분의 동작은 손목을 굽히는 동작을 반복하게 됩니다.
따라서 손목 굽힘 근육은 이완시켜 주고 손목 폄 근육은 기능을 향상 시켜 주면 손목의 통증을 관리 할 수 있습니다.
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