의자 높이가 너무 낮으면 허리통증이 생깁니다.

높이가 너무 낮은 의자에 앉으면 고관절과 무릎을 과도하게 굽히게 되고 허리뼈가 앞으로 숙여지게 됩니다.

장시간 이런 자세를 취하게 되면 허리통증의 원인이 되게 됩니다.

의자높이를 적절히 맞추는 것도 요통예방의 한 방법입니다.